Uncategorized 肩こりについての基本(超初級編) 1.肩こりとは 肩こりとはレントゲンなどの検査で明らかな異常が見つかない「非特異的障害」であることが多いといわれています。 原因を特定しきれないまま、首・肩・背中周りの筋肉が過度に緊張し、血行不良が生じることで痛みやだるさ、重... 2026.02.19 Uncategorized健康理学療法士肩こり
健康 座り方からみる腰痛 整形外科で理学療法士として勤務していますが、学生から高齢者まで幅広い世代で腰痛について悩んでいる方に出会います。 今回は日常動作である「座り方」から腰痛について解説します。 １.腰に負担のかかる座り方 腰に負担が... 2026.02.19 健康腰痛
Uncategorized 